Ο κάθε άνθρωπος στη ζωή του έχει τις ανάγκες του και τις επιθυμίες του. Έτσι, και σε μία σχέση, το κάθε άτομο θα πρέπει να έχει το χώρο του. Για να επιτευχθεί αυτό, θα πρέπει να κάνει ο καθένας ξεκάθαρα τα όριά του χωρίς, ωστόσο, να καταπατά τα όρια του άλλου.
Πώς θα βάλετε τα όριά σας στις σχέσεις σας;
Αρχικά, θα πρέπει να αναγνωρίσετε τις δικές σας ανάγκες. Για να το κάνετε αυτό, αναρωτηθείτε τι είναι αυτό που σας κάνει να νιώθετε ευχάριστα και τι είναι αυτό που σας φέρνει σε δύσκολη θέση μέσα στη σχέση. Έτσι, θα βρείτε σταδιακά τα όριά σας. Από τη στιγμή αυτή, θα πρέπει να ξεκαθαρίσετε τα όριά σας στο σύντροφό σας ή τους φίλους σας.
Με ποιόν τρόπο;
Είναι καλό, να χρησιμοποιείτε εκφράσεις, όπως "Εγώ νιώθω καλύτερα όταν...", "Εμένα με πιέζει όταν...", κτλ. Με αυτόν τον τρόπο, δεν κατηγορείτε τον άλλον και δε δημιουργείτε επιθετική διάθεση. Είναι, επίσης, αποτελεσματικό να μη χρησιμοποιείτε τις λέξεις "ποτέ" και "πάντα", γιατί δείχνετε απόλυτοι απέναντι στον άλλον και δεν αφήνετε περιθώριο για τις ανάγκες του άλλου.
Μη φοβηθείτε να εκφράσετε τις ανάγκες σας και να συζητήσετε για τα όριά σας!
Αυτό που κάνει επιτυχημένη μία σχέση είναι το κάθε άτομο να είναι ελεύθερο μέσα σε αυτήν.
Comments