Ο κόσμος είναι ένας τόπος που μπορεί να πατήσει ο άνθρωπος για να αναπτυχθεί και να εξελιχτεί, τόσο πνευματικά όσο και συναισθηματικά. Είναι προφανές ότι για την πρόοδο αυτή θα χρειαστούν ορισμένα εφόδια.
Ποια είναι άραγε τα κατάλληλα εφόδια για την ψυχική ευεξία του ανθρώπου;
Το καθοριστικό μέσο για την επίτευξη του παραπάνω στόχου είναι η σχέση και όταν λέμε σχέση εννοούμε την ποιότητα του δεσμού που θα συνάψει ο καθένας από εμάς ώστε να μπορέσει να εξελιχτεί. Ως ποιότητα ορίζεται ο βαθμός της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας (έλλειψη σωματικής απειλής) που νοιώθει ο καθένας από εμάς καθώς σχετίζεται. Ένα εύλογο ερώτημα γεννιέται σε αυτό το σημείο.
Πως είναι δυνατόν να εμπιστευτούμε κάποιον/α που δεν γνωρίζουμε;
Η απάντηση είναι απλή, δεν γίνεται… αυτό που γίνεται όμως είναι να μάθουμε να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας. Τι σημαίνει αυτό όμως;
Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου σημαίνει ότι γνωρίζω τον εαυτό μου, γνωρίζω τον εαυτό μου σημαίνει ότι ξέρω τι θέλω, τι δε θέλω και δεν φοβάμαι να αναλάβω την ευθύνη και τη συνέπεια σε αυτό που επιλέγω να κάνω. Σε αυτό το σημείο θεωρώ ότι καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της εμπιστοσύνης προς τον εαυτό συμβάλει τόσο η αυτοεκτίμηση όσο και η αυτοπεποίθηση καθώς επίσης πρωταγωνιστικό ρόλο παίζει και το θάρρος (αψήφιση του φόβου).
Φαντάζομαι ότι αξίζει να οραματιστούμε ο καθένας από εμάς τον εαυτό του έχοντας τα παραπάνω εφόδια… ποιο συναίσθημα αναδύεται ύστερα από τη παραπάνω φαντασία;
Η πίστη, η οποία κατοικεί μέσα μας και αναμένει να αφυπνιστεί για να γίνει η κινητήρια δύναμη για εξέλιξη. Η πίστη λαχταρά την πρόοδο καθώς μεταμορφώνεται σε πυξίδα χαράζοντας την ικανοποίηση όσο και την επίτευξη του στόχου.
Αν ως κοινό ανθρώπινο στόχο ορίσουμε την ευτυχία τότε το κλειδί προς αυτήν είναι η εμπιστοσύνη προς τον εαυτό.
Περισσότερα στο: http://psyxologia.net/
Ο Τάσος Δαφνομήλης, είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Συνθετικής Προσέγγισης και έχει παρακολουθήσει πλήθος βιωματικών σεμιναρίων κυρίως της Gestalt, του Ψυχοδράματος του Μορένο, της Σωματικής Ψυχοθεραπείας και της Προσωποκεντρικής.
Έχει συνεργαστεί σε εθελοντικό πλαίσιο συντονίζοντας Ομάδες Ηλικιωμένων στο Δήμο Παλλήνης, ομάδες γονέων στο Δήμο Βριλησσίων, ατομικές συνεδρίες στο Δίκτυο «Συνύπαρξη» Ψυχολογικής και Κοινωνικής Υποστήριξης. Το διάστημα αυτό, συνεργάζεται με το Κοινωνικό Ιατρείο τόσο του Χολαργού όσο και του Παπάγου καθώς επίσης και με το φορέα «Μαζί για το παιδί». Τέλος δημιουργεί και συντονίζει βιωματικά εργαστήρια όπως και ομάδες γονέων. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Ανθρωπιστικής Συνθετικής Θεραπευτικής Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας και είναι διπλωματούχος ενοποιητικής συμβουλευτικής της COSCA.
Βασική αρχή στη δουλειά του είναι η βαθιά πίστη, ότι κάθε άνθρωπος συνειδητοποιεί την πραγματική του αξία και νιώθει πιο ελεύθερος, όσο περισσότερο γνωρίζει τον εαυτό του.
Comments